Danger Список диет которые приносят только вред организму

опасность! Список диет, которые только вредят организму.
Современные женщины в погоне за красотой готовы на многое. Тренажерный зал, ночные пробежки в парке, йога, сложные косметические процедуры и, конечно же, диета. В то же время, несмотря на предупреждения врачей, некоторые представительницы прекрасной половины человечества выбирают диету с помощью интернета, а не при участии опытного диетолога, после серии необходимых анализов и комплексной диагностики. Здесь вы действительно можете найти различные советы о том, как быстро похудеть. Но вот в чем проблема - многие из предложенных рецептов не только неэффективны, но и опасны для здоровья!
Именно поэтому мы предлагаем список популярных на сегодняшний день диет, которые наносят вред организму.
Диета голливудских звезд.
Его принцип заключается в очищении организма от токсинов с помощью специальных очищающих коктейлей. В состав "чудо-напитка" входят кленовый сироп, лимонный сок и перец. При этом рекомендуется потреблять не более 1 килокалории в течение 1300 дней.
Эта диета относится к разряду стрессовых. Организм внезапно перестает получать необходимое количество витаминов, микроэлементов и энергии. Вес, вероятно, уйдет, но стоит прервать диету, и он вернется с лихвой.
Кроме того, лимонный сок и перец - опасное сочетание для желудка. Если у человека гастрит или другие заболевания желудочно-кишечного тракта, то "живительный" коктейль усугубляет заболевание.
Суповая диета.
Принцип похудения в данном случае основан на потреблении только овощных супов. Как и в первом случае, диета вызывает стресс. Если в вашей жизни появится еда, отличная от супа, то вес обязательно вернется в исходное состояние.
Яблочная диета.
Чтобы похудеть, нужно употреблять яблоки и яблочный уксус. Если сам фрукт полезен и с меньшей вероятностью причинит вред, регулярное употребление уксуса будет раздражать слизистые оболочки желудка и кишечника. Так близко к язве!
Монодиета.
Она предполагает потребление 1 пищевого продукта. Например, бананы, гречневая каша, кефир, все те же яблоки, огурцы, арбузы и т.д.
Прежде всего, такое похудение опасно, потому что один продукт не может обеспечить организм человека всеми необходимыми элементами. Кроме того, диета является одной из самых сложных в психологическом плане.1
Возможна монодиета, но ее продолжительность не должна превышать 2 дней.
Белковая диета.
Он очень популярен, но остается самым опасным. Конечно, вам разрешается есть мясо вместе, так что даже если вы похудеете, вы не проголодаетесь. Но если в рацион не входят злаки, овощи и фрукты, это может серьезно навредить как желудочно-кишечному тракту, так и всему организму.
Диета может привести к нарушению обменных процессов и проблемам с мочеполовой системой.
Дышать солнцем - самая опасная диета.
Сторонники этой диеты, как правило, перестают есть и пить. Они питаются воздухом и солнечным светом. Если вы хотите есть - сделайте глубокий вдох, пить - выйдите на солнце. Если вы всерьез планируете похудеть таким способом, следует отметить, что голодание не дает ожидаемого результата. Вес, потерянный во время отказа от пищи, возвращается. И есть риск вызвать неврастению, не говоря уже о том, что голодание многим противопоказано по состоянию здоровья.
он находится под стражей.…
Следует отметить, что абсолютно любая диета может нанести вред здоровью, даже если на первый взгляд она самая сбалансированная и безвредная. Человеческое тело индивидуально. И то, что идеально для одного человека, становится плохим для другого. Поэтому необходимо подбирать рацион питания с опытным диетологом. Тогда лишний вес уйдет, а здоровье не будет пошатнуто.